Здоровье не купишь - его надо беречь!

Пищеварительный тракт человека можно назвать «фабрикой по переработке пищи», отлаженное функционирование которой обеспечивает поглощение, расщепление и всасывание питательных веществ. Однако сбой в работе даже одной составляющей этого сложного механизма может закончиться развитием целого ряда недугов, проявляющихся очень неприятным симптомом – изжогой.

Еще несколько столетий назад зимнее время года в наших широтах справедливо ассоциировалось с морозной стужей, но с развитием цивилизации и ослаблением лютых зимних морозов изменились и наши представления о том, как одеваться зимой, и о том, как проводить зимнее время. Несколько снежных зимних месяцев, а то и недель мы спешим "перезимовать", недостаточно времени уделяем тому, что такие кардинальные погодные изменения все-таки становятся причиной многих сезонных заболеваний и обострения хронических недугов. Поэтому это время, когда несоблюдение правил правильной одежды и поведения на улице может привести к крайне серьезным обморожениям и даже летальному исходу.

Как можно дольше кормить детей раннего возраста грудным молоком, т.к. в нем находятся антитела, защищающие малыша.

Воду пить только после предварительного кипячения, отдавать предпочтение бутилированной воде. Молоко для всех членов семьи, особенно для маленьких детей, обязательно кипятить.

Грыжа межпозвонкового диска является весьма распространенным и очень серьезным заболеванием опорно-двигательного аппарата, чаще всего поражающие нижнюю часть поясничного отдела позвоночника. У здорового человека межпозвонковый диск представлен студенистым ядром, окруженным прочной фиброзной тканью, и служит своеобразной амортизирующей «подушкой» при различных физических нагрузках. Болезнь возникает вследствие разрыва фиброзной капсулы и выпячивания содержимого пульпозного ядра, которое может сдавливать нервные корешки.

Автор: И.Корнеенко, врач-валеолог отдела общественного здоровья

Привычка - вторая натура. Есть такая поговорка. Как часто слово "привычка" ассоциируется именно с чем-то вредным для здоровья: привычка курить, есть на ночь, поздно ложиться спать. Но привычки могут быть и полезными. Именно привычки формируют наш образ жизни, помогают достигать успеха, бороться с болезнями. Есть два секрета приобретения любой полезной привычки: 

Продолжительные холода всегда негативно сказываются как на внешности человека, так и на его внутреннем состоянии. Шелушение и сухость кожи, образование трещинок вокруг губ, ломкость ногтей и появление на них белых пятен, тусклые и склонные к выпадению волосы, неожиданное появление зуда и перхоти, снижение остроты зрения, повышенная слезоточивость и кровоточивость десен, сонливость и апатия, потеря аппетита, хроническая усталость...

Либо вы часть решения, либо вы часть проблемы… (Э.Кливер, американский писатель)

Конфликты – это довольно постоянное явление. Они могут возникать даже при отличных отношениях между людьми. Конфликты бывают следующих типов: межличностные, внутриличностные, межгрупповые, конфликт между личностью и группой. А также явными и скрытыми.

Травматизм является очень серьезной проблемой для разных стан мира, в том числе и для Республики Беларусь. Ежегодно в мире от различных травм погибает 5 млн. человек – это почти 9% от общего числа смертей.

Травмы относятся к третьей по значимости причине смертности.Ежегодно в Белоруссии травмируется около 800 000 человек. Травматизм важная социально – экономическая проблема в связи с высокими показателями распространенности и тяжестью его медико-социальных последствий (инвалидность и смертность).

1 декабря – Всемирный день борьбы со СПИДом. «Стремление к нулю: ноль новых случаев ВИЧ-инфекции. Ноль дискриминации. Ноль смертей вследствие СПИДа» - таков девиз Всемирного Дня борьбы со СПИДом. Этот девиз, провозглашённый Объединённой Программой ООН по ВИЧ/СПИДу (ЮНЭЙДС) на 2011-2015 годы, ставит целью развитие успехов в борьбе с ВИЧ-инфекцией, достижение стабилизации в распространении заболевания в мире. 

Всемирный день борьбы со СПИДом стал ежегодным событием для большинства стран. Этот день дает возможность повысить осведомленность об эпидемии, отдать дань уважения тем, кто умер, направить усилия на борьбу с пандемией, распространяющейся по всем регионам мира, вдохновляет организации и людей на активные действия.