Здоровье не купишь - его надо беречь!

Последний летний месяц богат не только щедрыми дарами природы, но и православными праздниками. 14 августа каждый год начинается Лакомка – двухнедельный Успенский пост, который, по мнению православного народа, уступает по своей строгости лишь Великому. Однако Успенский пост также считается и самым легким, ведь в это время природа щедро одаривает людей сочными фруктами, различными овощами и грибами. Начало Спасовки по времени совпадает с Первым из трех Спасов – Медовым.

Автор: А.В.Лобан, врач-педиатр детской поликлиники

В 2015 году в Беларуси от несчастных случаев и травм погибло 149 детей, из них 20 – в возрасте до одного года. Самоубийства стали причиной смерти 17 детей, 16 детей погибли в ДТП.

Профилактика детского и подросткового травматизма напрямую зависит от мер, которые принимают семья, общество и государство. Едва научившись передвигаться, дети начинают исследовать окружающий мир, постоянно сталкиваясь с объектами, которые могут стать причиной тяжелых травм. 

Энергетический баланс. Важно не только разнообразно питаться, но и учитывать потребности организма в калориях. Чем больше человек двигается и работает, тем больше тратит энергии. Значит, его меню должно быть более питательным.

Мясо – основной источник полноценных белков. Покупайте постное мясо, но не забывайте о рыбе, потребление которой снижает уровень холестерина. Морепродукты, включенные в меню два или три раза в неделю, защитят организм от стресса.

Давно известно, что правильное питание – залог крепкого здоровья. Но что делать, если до обеда еще далеко, а желудок требует подкрепления?

Перекусы – очень полезная привычка. Если вовремя подкрепиться вкусной здоровой едой, это спасет от вечернего обжорства, а также поможет похудеть.

Автор: О.Татаринова, врач-инфекционист поликлиники

Гепатиты вирусные – группа инфекционных заболеваний, вызываемых вирусами, способными поражать преимущественно клетки печени. В настоящее время выделены и описаны вирусы гепатитов А, В, С, Д, Е, Ф, ТТV, SEN др. источником инфекции при гепатитах являются больные люди, которые могут переносить острые, затяжные и хронические формы болезни , а также носители гепатотропных вирусов. Пути передачи зависят от типа вируса. 

Автор: А.Ганюк, врач-эпидемиолог ГУ «Речицкий зональный ЦГЭ»

Всемирный день борьбы с гепатитом (от англ. World Hepatitis Day) проводится ежегодно 28 июля под эгидой Международного альянса по борьбе с гепатитом. Основная цель празднования – стремление увеличить количество населения, знающего об угрозе различных форм гепатита. Дата 28 июля выбрана в честь родившегося в этот день лауреата Нобелевской премии профессора Баруха Самюэля Блумберга, открывшего вирус гепатита В.

Автор: В.В. Запольская, врач-эпидемиолог противоэпидемического отделения

Гепатит А – это заболевание печени вирусного происхождения, которое может развиться у любого человека не зависимо от возраста.

В Республике Беларусь вирусный гепатит А относится к числу мало распространенных инфекций с показателем заболеваемости 1-2 случая на 100 тысяч населения, при этом каждый пятый случай завозится к нам из-за рубежа.

Начинать профилактику стоит еще задолго до появления ребенка. Формирование зачатков всех молочных у плода начинается уже на 6-10-й неделе беременности. Поэтому будущей маме к этому моменту важно привести свою ротовую полость в порядок и позаботиться о качественном сбалансированном питании. Наиболее типичные ошибки родителей - неправильное питание, некачественная гигиена полости рта ребенка и слишком запоздалое обращение к специалистам. 

Не реже двух раз в год посещать стоматолога, на приеме у которого вовремя будут обнаружены зубы с кариозными полостями.

Гигиена полости рта. Основная причина кариеса - сахар. При этом сахара содержаться не только в сладостях, но и в большинстве полезных здоровых продуктов - например, во фруктах и овощах.

Автор: В.В.Жураковский, заместитель главного врача

«Кариес» в переводе с латыни означает «гниение», и это слово довольно точно описывает состояние зубов при этом заболевании, когда сначала растворяются минеральные вещества, входящие в их состав, а потом разрушаются полости. Вообще, кариес - самая распространенная болезнь человека. В детском возрасте она занимает первое место среди хронических заболеваний. На момент окончания школы около 80№ людей имеют кариозные полости, а у 95№ взрослых есть запломбированные зубы.