Здоровье не купишь - его надо беречь!

Автор: А.П. Захарова, зав. отделом общественного здоровья У «Речицкий ЗЦГиЭ»

Наше здоровье неразрывно связано с нашим питанием. Здоровое питание, придерживаться которого не так уж и сложно, – это хорошее самочувствие, энергичность, молодость организма и сияющий внешний вид. Сегодня уже не подвергается сомнению тот факт, что при помощи питания можно эффективно лечить многие болезни.

Автор: ГУ «Гомельский ОЦГЭиОЗ»

Мед пчелиный - продукт, представляющий собой частично переваренный в зобе медоносной пчелы нектар. Мёд содержит 13-22 % воды, 75-80 % углеводов (глюкоза, фруктоза, сахароза), витамины В1, В2, В6, Е, К, С, провитамин А-каротин, фолиевую кислоту. Мёд очень полезен для здоровья. Нормализует работу многих внутренних органов, улучшает состав крови, повышает иммунитет, является мощным источником энергии, предохраняет организм от преждевременного старения.

Автор: ГУ «Гомельский ОЦГЭиОЗ»

С наступлением теплых дней возрастает опасность заражения острыми кишечными инфекциями. Создаются благоприятные условия для сохранения и размножения возбудителей в окружающей среде, воде, пищевых продуктах (особенно при длительном или неправильном их хранении). Основные симптомы кишечных инфекций: боль в области живота, тошнота, рвота, озноб, повышение температуры.

Автор: ГУ «Гомельский ОЦГЭиОЗ»

Ботулизм - это острое инфекционное заболевание, вызываемое токсинами бактерий ботулизма. Местом постоянного обитания возбудителей является почва, из которой они попадают на грибы, свежие фрукты, овощи, в воду и т.д. Возникает ботулизм при употреблении в пищу продуктов, содержащих токсины ботулиновой палочки. Овощные, рыбные, мясные, грибные, а также многие другие консервы, вяленые продукты, которые мы изготавливаем в домашних условиях, порой бывают весьма опасными для нашего здоровья.

Автор: ГУ «Гомельский ОЦГЭиОЗ»

Грибы - это один из даров природы, традиционно используемый населением в качестве источника питания. Блюда из лесных грибов обладают выраженными вкусовыми качествами, так как грибы богаты экстрактивными и ароматическими веществами, присутствуют в них белковые соединения и углеводы. Однако ежегодно в грибной сезон регистрируются многочисленные отравления грибами, в том числе, на первый взгляд, съедобными. 

Автор: ГУ «Гомельский ОЦГЭиОЗ»

Здоровое питание – путь к отличным знаниям!

Рациональное питание – одно из основных средств обеспечения нормального физического и умственного развития детей. Оно повышает устойчивость организма к различным заболеваниям. Важную роль в правильном питании играет тщательная организация питания в школе и дома.

Автор: ГУ «Гомельский ОЦГЭиОЗ»

Дорогие родители, в Ваших силах сделать так, чтобы учеба стала для вашего ребенка не только нелегким и ответственным трудом, но и радостью.

Ваш ребенок первый раз идет в школу – это важное событие не только в его, но и в вашей жизни. Начало школьной жизни требует от ребенка сложной психологической перестройки. 

Автор: Н.Хаванова, врач-валеолог отдела общественного здоровья У «Речицкий ЗЦГиЭ»

Это лето нас порадовало обилием теплых солнечных жарких дней. Нет такого человека, который прошел бы мимо лотка с мороженым или палатки с холодным квасом, не захватив и то, и другое одновременно. Однако в знойный период года необходимо соблюдать следующие правила питания:

Правило № 1. Больше жидкости

Автор: А.Хорошко - врач-педиатр (заведующий) педиатрического отделения детской поликлиники

Лето как будто специально придумано для того, чтобы малыши больше находились на улице. Однако установившаяся жара вносит свои коррективы.

В дни, когда температура воздуха достигает 28-30 градусов и выше, детям нельзя находиться на улице с 11.00 до 17.00.

Автор: Н.Г.Хаванова, врач–валеолог отдела общественного здоровья У «Речицкий ЗЦГиЭ» 

Мы всегда ждем лета с нетерпением: фрукты, овощи, солнце, возможность отдохнуть у воды. Но… пришло лето, и пришла жара. В городе духота, асфальт плавится под ногами, работать в офисе невозможно. Что может помочь в борьбе с изнуряющей жарой? Как же перенести ее с наибольшим комфортом? Соблюдайте следующие рекомендации...