14 ноября – Всемирный день диабета |
![]() |
![]() |
12.10.2023 00:00 | ||||
Старонка 2 з 2 Автор: Анна Пигулевская, инструктор-валеолог отдела общественного здоровья Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ
Выделяют несколько типов диабета: 1-й тип – характеризуется недостаточной выработкой инсулина, вследствие чего пациенту необходимо его ежедневное введение. Как правило, диагностируется у людей моложе 30 лет. Такие пациенты вынуждены получать инсулин искусственно (путем постоянных инъекций). При диабете 2-го типа инсулин не может эффективно использоваться, что может привести к высокому уровню сахара в крови. Симптомы могут быть схожими с 1-ым типом, но часто менее выражены. Диабет 2-го типа составляет 85-90% всех случаев сахарного диабета у взрослого населения и наиболее часто встречается среди лиц старше 40 лет; как правило, сопровождается ожирением. Таким пациентам, как и людям, у которых кто-то из родных болен диабетом, особенно важно контролировать уровень сахара в крови. Гестационный – развивается во время беременности и проявляется повышенными показателями глюкозы крови. Чаще всего этот тип устанавливается не по жалобам, а при проведении комплекса медицинских исследований (скрининг). Данный тип диабета опасен тем, что может стать причиной ряда осложнений во время беременности и родов. Классические симптомы диабета: * сильная жажда; * частая потребность в мочеиспускании; * помутнение зрения; * повышенная утомляемость; * потеря веса. При отсутствии лечения диабет может привести к поражению кровеносных сосудов сердца, глаз и почек, нервной системы. Следует отметить, что лучшим способом выявить диабет на ранней стадии является регулярное прохождение медицинских осмотров и сдача анализов крови. Основные факторы риска развития заболевания: * генетическая предрасположенность (заболевание диабетом у близких родственников), стресс, чрезмерное употребление легкоусвояемых углеводов (сахар, мед, конфеты и т.д.); * возраст (чем старше человек, тем выше степень риска); * избыточный вес; * недостаточная физическая нагрузка. Наиболее эффективным способом профилактики и отсрочки развития диабета 2-го типа является коррекция образа жизни. Для этого рекомендуется: * поддерживать здоровую массу тела; * вести физически активный образ жизни (уделяя умеренным нагрузкам не менее 30 минут в день) с учетом возраста и возможностей организма; * придерживаться здорового питания, уменьшить потребление сахара и насыщенных жиров (маргарина, сливочного масла, сыра, жирного мяса); * отказаться от курения и употребления алкогольных напитков; * контролировать уровень глюкозы в крови при наличии у близких родственников сахарного диабета, а также после 40 лет. При современном уровне медицины диабет скорее можно назвать «образом жизни», чем заболеванием.
Анна Пигулевская, инструктор-валеолог отдела общественного здоровья Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ 14 ноября 2023 года с 10.00 до 12.00 на базе учреждения «Гомельский областной эндокринологический диспансер» будет работать прямая телефонная линия по номеру 8(0232) 33-74-95.
|