Поиск по сайту

Вы можете оценить работу нашего учреждения на качество-услуг.бел
Что делать, чтобы избежать слабоумия?

Автор: А.Макеенко, медсестра отделения профилактики

Что делать, чтобы избежать слабоумия?

    • Каждые два-три года начинайте чему-то учиться. Можно пройти краткосрочный курс повышения квалификации или освоить совершенно новую профессию. Можно начать есть те продукты, которые раньше не ели, узнавать новые вкусы.
    • Окружайте себя молодыми людьми. У них вы сможете научиться полезным вещам, которые помогут всегда оставаться современным.. Играйте с детьми.
    • Время от времени решайте интеллектуальные задачки и проходите всевозможные предметные тесты.
    • Учите иностранные языки, даже если не будете на них разговаривать. Необходимость регулярно запоминать новые слова поможет тренировать память.
    • Занимайтесь спортом!
    • Почаще тренируйте память, заставляя себя вспоминать стихи, которые когда-то знали наизусть, танцевальные па, номера телефонов старых друзей и многое другое – все, о чем сможете вспомнить.
    • Разбивайте привычки и ритуалы. Ездите на работу по разным улицам, откажитесь от привычки заказывать одни и те же блюда, занимайтесь тем, чего никогда раньше не умели.

 

Речицкая ЦРБ  Сайт Министерства здравоохранения РБ Сайт Речицкого райисполкома
Сайт Федерации профсоюзов Беларуси  Сайт Гомельской обл. организации Белорусского профсоюза работников здравоохранения Сайт БелМАПО Сайт БГМУ Сайт УО Мозырский государственный медицинский колледж Сайт УО Гомельский государственный медицинский колледж
  Сайт Здоровые люди Telegram-канал STOP наркотик! (Беларусь) 
Национальный правовой Интернет-портал Республики Беларусь Правовой форум Беларуси  
Прагляды матэрыялаў : 18952111