Здоровье не купишь - его надо беречь!

Практически перед каждым человеком, заботящимся о своем здоровье и здоровье своих родных и близких, встает вопрос: «Нужно ли делать прививку от гриппа?». Постараемся ответить на этот вопрос, а так же на ряд вопросов, связанных с этой проблемой. Вирусы гриппа относятся к таким возбудителям, которые имеют чрезвычайно высокую способность изменяться. Поэтому наша иммунная система, встретившись с измененным вирусом гриппа, начинает воспринимать его как новый, ранее не известный вирус.

Грипп - острое инфекционное заболевание вирусной этиологии, которое сопровождается поражением верхних дыхательных путей. Грипп снижает защитные силы организма, вследствие чего он может становиться причиной различных заболеваний верхних и нижних отделов дыхательных путей, центральной нервной системы, сердца, почек и других органов. С учетом способности гриппа вызывать ежегодные эпидемии и пандемии в масштабах всего земного шара, можно утверждать, что грипп представляет проблему мирового значения. Надежно защититься от гриппа и других ОРИ можно, используя специфические (противогриппозные вакцины) и неспецифические средства защиты.

Автор: А.Макеенко, медсестра отделения профилактики

Вирус гриппа А (H1N1) легко передается от человека к человеку и вызывает респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного (сезонного) гриппа. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста. Предрасположены к заболеванию пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями) и с ослабленным иммунитетом.

Автор: Е.Свирская, врач акушер-гинеколог, г.Минск 

Роды с мужем — наиболее распространенный и естественный вариант партнерских родов, ведь появление общего ребенка — важнейшее событие в жизни обоих родителей. Каковы преимущества совместных родов и как к ним правильно подготовиться? Практика "семейных" родов широко распространена в Европе и Америке, но в нашей стране она все еще воспринимается как новшество, хотя и очень популярное.

Е.Капба, «Дняпровец» 

О партнерских родах я впервые узнал из французской комедии «Такси». Там в одной из частей рожала жена полицейского Эмильена, и он поминутно, теряя сознания и ведя себя как полный кретин, всё-таки присутствовал при родах. В общем, впечатления о таком мероприятии сложились крайне негативные.

Но случилось так, что я пересмотрел свои взгляды: когда узнал, что моя жена беременна и я вот-вот стану папашей, то, безусловно, обрадовался. Ну, и принялся думать, чем смогу ей помочь в таком серьезном деле. 

В жизни каждого бывают ситуации, когда надо взбодриться, и кофе, пожалуй, самый популярный тонизирующий напиток. После чашки этого напитка проходит усталость, чувствуется прилив сил, поднимается настроение. Это происходит благодаря тому, что кофеин возбуждает центральную нервную систему, и в первую очередь – кору головного мозга. Однако следует помнить, что большие дозы кофеина могут спровоцировать чувство тревоги.

Часто кажется, что храп – это как-то несерьезно. Ну спит человек и похрапывает – что тут опасного? Но бывает храп с остановкой дыхания, когда храп внезапно обрывается и дыхание на какое-то время прерывается. Затем спящий громко всхрапывает, ворочается и вновь начинает дышать. Иногда это случается до 300-400 раз за ночь, общей продолжительностью до 3- 4 часов.

Кажется, осень только вступила в свои права, а организм уже готовится к зиме. Вместе с сезонной хандрой нас одолевают простуды и недомогания, и сердце в страхе сжимается при слове «грипп». Чем быстрее падает температура воздуха, тем стремительней повышаются наши шансы расклеиться. Как же сохранить своё здоровье?

Статистика показывает, чем позже возникает близорукость, тем медленнее она будет развиваться, тем меньших достигнет величин, тем реже дает осложнения.

Стресс порождает обиду, гнев, тревогу, отчаяние. И их некоторые дети склонны «заедать». Что же это за роковая связь между стрессом и избыточным весом? Пусковым механизмом отложений жира служит кортизол, гормон коры надпочечников, который называют еще гормоном стресса. Выработка его при стрессе заметно повышается и остается на этом уровне, пока травмирующая ситуация не сойдет на нет. Высокий уровень кортизола мешает образованию в мозгу серотонина, отвечающего за хорошее настроение.