Поиск по сайту

Вы можете оценить работу нашего учреждения на качество-услуг.бел
Что необходимо знать, чтобы не заболеть гриппом и ОРИ PDF Печать
15.10.2010 10:26

Что необходимо знать, чтобы не заболеть гриппом и ОРИ: 

  • соблюдать режим проветривания в помещениях;
  • соблюдать личную и общественную гигиену при кашле и чихании, пользоваться одноразовыми салфетками;
  • при необходимости пользоваться одноразовыми или марлевыми повязками;
  • избегать переохлаждения и одеваться по погоде;
  •  по возможности не посещать массовых и зрелищных мероприятий;
  • соблюдать рациональное питание, ввести в рацион питания естественные фитонциды — лук, чеснок, употреблять овощи, фрукты, цитрусовые, соки
  • использовать противовирусные препараты — ремантадин, арпетол, интерферон (детям и взрослым ежедневное закапывание по 5 капель в каждый носовой ход 2 раза в сутки), оксолиновая мазь (смазывать носовые ходы ежедневно двукратно перед выходом на улицу и по возвращении домой), поливитаминные комплексы для укрепления иммунитета; 
  •  побольше бывать на свежем воздухе, использовать доступные меры закаливания (контрастный душ, обливание ног и др.) и занятия физкультурой и спортом; 
  • соблюдать все рекомендации в случае заболевания, чтобы избежать осложнений (своевременно обращаться за медицинской помощью, вызывать врача на дом, вести строгий постельный режим, проводить дезинфекцию и соблюдать меры предосторожности при уходе за больным).

 

 

Речицкая ЦРБ  Сайт Министерства здравоохранения РБ Сайт Речицкого райисполкома
Сайт Федерации профсоюзов Беларуси  Сайт Гомельской обл. организации Белорусского профсоюза работников здравоохранения  Сайт БГМУ Сайт УО Мозырский государственный медицинский колледж Сайт УО Гомельский государственный медицинский колледж
  Сайт Здоровые люди Telegram-канал STOP наркотик! (Беларусь) 
Национальный правовой Интернет-портал Республики Беларусь Правовой форум Беларуси  
Просмотры материалов : 20588517