Здоровье не купишь - его надо беречь!

Автор: С. Блищ, врач-онколог Речицкой ЦРБ
Ежегодно в третий четверг ноября отмечается День отказа от курения. Он был установлен Американским онкологическим обществом в 1977 году.

Курение – самая распространенная и опасная привычка. Курение ухудшает наше здоровье, загрязняет все вокруг, вредит окружающим. Практически половина всех длительно курящих умирает от причин, связанных с курением.

Автор: А.Зиновьева, помощник врача-гигиениста отдела общественного здоровья ГУ «Речицкий ЗЦГЭ»
При авитаминозе и гиповитаминозе использование комплекса витаминов – основной способ поддержать здоровье. Но что необходимо знать и делать, чтобы микронутриенты (витамины и минералы) усваивались организмом на 100%?

Автор: А.Зиновьева, помощник врача-гигиениста отдела общественного здоровья ГУ «Речицкий ЗЦГЭ»
Этот вопрос волнует многих. Продолжительность жизни во многом зависит не только от хорошей генетики, но и от простых привычек, регулярное выполнение которых поможет сохранить здоровье и молодость.

Основной принцип долголетия – это оздоровление тела, души и духа. Увеличение уровня продолжительности жизни возможно при сочетании правильного образа жизни, разумного чередования труда и отдыха, здоровой пищи, интересных занятий, новых встреч.

Автор: А.Зиновьева, помощник врача-гигиениста отдела общественного здоровья ГУ «Речицкий ЗЦГЭ»
Ежедневно мы соблюдаем гигиену полости рта: чистим зубы зубной щеткой и пастой, очищаем межзубные промежутки зубной нитью, пользуемся ополаскивателями для рта. Только не каждый знает, что необходимо также чистить и язык.

Автор: А.Зиновьева, помощник врача-гигиениста отдела общественного здоровья ГУ «Речицкий ЗЦГЭ»
Ежедневно людям приходится сталкиваться со стрессом. Последствия могут быть как положительными, так и отрицательными. Как найти выход из стрессового состояния?

К сожалению, полностью избавиться от стресса невозможно, но мы можем попытаться взять под контроль свое состояние. Вот несколько советов:

Автор: А.Зиновьева, помощник врача-гигиениста отдела общественного здоровья ГУ «Речицкий ЗЦГЭ»
Когда человек курит в доме, где живет вместе с семьей – это перестает быть его личным делом. Давно доказано, что здоровье пассивных курильщиков страдает не меньше, чем непосредственного обладателя вредной привычки. Особенно пагубно пассивное курение влияет на детей.

Автор: А.Зиновьева, помощник врача-гигиениста отдела общественного здоровья ГУ «Речицкий ЗЦГЭ»
Псориаз является одним из самых распространенных заболеваний кожи, это системное заболевание, поражающее кожу и ногти. Оно существенно ухудшает качество жизни человека и снижает работоспособность.

По статистике, около 3% населения земного шара страдают этим заболеванием. Псориаз может проявиться в любое время и в любом возрасте, но чаще он развивается у людей до 30 лет.

Автор: С. Загорцева, врач по медицинской профилактике отдела общественного здоровья Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ
Псориаз является одним из самых распространенных заболеваний кожи. Причины возникновения псориаза неизвестны, споры идут до сих пор. Сегодня специалисты характеризуют псориаз как аутоиммунное (аутовоспалительное) заболевание с хроническим рецидивирующим течением и многообразием клинических форм и коморбидностью. Сочетание сложных врачебных формулировок и недостатка знаний у населения порождает вокруг псориаза, с одной стороны, пугающие мифы, с другой – чрезмерно легкомысленное восприятие заболевания. Давайте разберемся, чего нужно опасаться, а чего – нет, и как себя вести, если поставлен диагноз «псориаз».

Автор: А.Зиновьева,  А.Макеенко, медсестра отделения профилактики Речицкой ЦРБ
Ежегодно проводится Всемирный день псориаза – одного из наиболее распространенных хронических воспалительных заболеваний кожи, поражающего до 5% населения разных стран.