Здоровье не купишь - его надо беречь!

Автор: Н.Сподникайло, врач-валеолог отдела общественного здоровья Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ

Чудеса современной стоматологии поражают воображение: можно создать зуб, который никто не отличит от настоящего. Имплантация и протезирование далеко ушли вперед, однако все равно в моде здоровые настоящие зубы.

Как их сохранить на долгие годы, чтобы в старости не нуждаться в искусственных зубах? Питаться правильно, не лениться чистить зубы, регулярно посещать стоматолога.

Автор: Врач психиатр-нарколог ПНД, А.Кузьминский

Пачка сигарет в день – это около 500 рентген облучения за год! Температура тлеющей сигареты 700-900 градусов! Легкие курильщика со стажем – черная масса. После затяжки никотин попадает в головной мозг через 7 секунд. Никотин вызывает спазм сосудов, отсюда нарушение питания тканей кислородом. Спазм мелких сосудов делает кожу увядающей. Вред курения еще и в том, что появляется неприятный запах изо рта, желтеют зубы, воспаляется горло, краснеют глаза от постоянного раздражения дымом. Во всем мире никотин относится к разрешенному наркотику, от него так же как от героина и других тяжелых наркотиков развивается зависимость, но коварство его в том, что это происходит незаметно и относительно длительно.

Автор: Струговец А.С., координатор школы здоровья «Счастливое материнство» отдела общественного здоровья ГУ «ГОЦГЭиОЗ»

Вы задумались о продолжении рода и приняли решение о том, что в вашей жизни должен появиться ребенок? Помните, что это очень ответственное решение, которое налагает на Вас, будущую маму, много новых обязанностей. Это и обязанность правильно питаться, и обязательный отказ от алкоголя и, конечно же, от курения.

Помните! Как только Вы запланировали рождение ребенка или узнали о своей беременности, Вам следует немедленно прекратить курить, а также убедить окружающих не курить в Вашем присутствии.

Автор: Заместитель главного врача Жураковский В.В.

Ни что так распространено в мире как массовая привычка к курению. Пагубность этого увлечения для человека уже давно многократно доказана. Уж пользы точно никакой нет, но самое страшное, что у нас, кажется в благополучном обществе, начали курить дети с равнодушия нас, взрослых. Каким будет будущее поколение? Обществом инвалидов и хроников?

Автор: Врач-онколог Т.Негрей

Как не странно, самый легкий и результативный путь, который может значительно снизить заболеваемость раком, - это отказ от курения.

В Беларуси от болезней, связанных с курением, ежегодно умирают 15,5 тыс. человек. Согласно прогнозам к 2020 году табак станет причиной смертей 10 миллионов человек во всем мире.

Автор: Врач-онколог Т.Негрей

Меланома кожи – одна из самых злокачественных опухолей. Развивается в большинстве случаев из врожденных или приобретенных пигментных и непигментных невусов (родимых пятен, родинок). Если меланому выявить на ранних стадиях, она хорошо поддается простому хирургическому лечению. Излеченность составляет 95 %. В последнее время меланомой чаще болеют женщины, чаще старше 40 лет. Но меланома может встречаться и в более молодом возрасте и даже у детей.

Автор: А.Кузьминский - заведующий ПНД УЗ "Речицкая ЦРБ"

Табакокурение считается типичным рискованным фактором: оно приносит краткосрочное расслабление, но в долгосрочном воздействии вредит сердцу, системе кровообращения, вызывая прежде всего инфаркт миокарда и атеросклероз. 

«Яд, который не действует сразу, не становится менее опасным» (Г. Лессинг Немецкий мыслитель)

Привычка – это то, что мы делаем не задумываясь. Наши привычки – часть нас самих, а бороться с собой очень сложно. Часто желание избавиться от вредной привычки наталкивается на наше собственное сопротивление принятию этой ответственности.

Автор: ГУ «Гомельский ОЦГЭиОЗ»

Отказавшись от курения, никогда и ни при каких обстоятельствах, находясь в компании курящих, после нервного трудного дня, при любых отрицательных эмоциях – не прикасайтесь к сигарете. Одна-единственная сигарета, даже одна затяжка, навсегда перечеркнет затраченные вами усилия.

Автор: Врач психиатр-нарколог психонаркологического диспансера А. Кузьминский

Пачка сигарет в день – это около 500 рентген облучения за год! Температура тлеющей сигареты 700-900 градусов! Легкие курильщика со стажем – черная масса. После затяжки никотин попадает в головной мозг через 7 секунд. Никотин вызывает спазм сосудов, отсюда нарушение питания тканей кислородом.