Соблюдайте правила поведения на воде! |
Wednesday, 21 May 2014 18:17 |
Автор: отдел общественного здоровья ГУ «Гомельский ОЦГЭиОЗ» Что же надо знать каждому отдыхающему и купающемуся? В летние месяцы чаще всего, в связи с повышением температуры, в воде развиваются микроорганизмы, которые ухудшают ее бактериологические показатели. Ряд микроорганизмов могут вызвать кишечные заболевания, дерматиты и др. Избегайте купания в водоемах, где берега густо заросли водной растительностью, а также в местах скопления водоплавающих птиц и пресно-водных моллюсков, так как они могут быть переносчиками паразитарных заболеваний, которыми болеет и человек. После купания необходимо принять душ и вымыться с мылом. Если такой возможности нет, разотрите тело жёстким полотенцем. В отличие от купания на морских пляжах, отдых на белорусских водоёмах отличается некоторыми особенностями, поэтому нужно соблюдать предосторожность, чтобы не омрачить отдых себе и своим близкими.
Для безопасного отдыха на воде достаточно придерживаться элементарных гигиенических правил и безопасного поведения на воде: – Начинайте купание в солнечную безветренную погоду, при температуре воды 18-20°C, воздуха 20-25°С; – Не находитесь под открытым солнцем с 11.00 до 15.00; – Выбирайте для купания специально отведённые для этого места, оборудованные пляжным инвентарем, не купайтесь в неустановленных местах; – Не умея плавать, не заходите в воду выше пояса; – Во время купания не доводите себя до озноба. Помните, что дли-тельное пребывание в воде может привести к судорожному сокращению мышц и другим негативным явлениям; – Не купайтесь натощак и раньше, чем 1,5-2 часа после еды, в не-трезвом состоянии; – Не входите и не ныряйте в воду в возбуждённом, разгорячённом состоянии, после физической нагрузки; – Дети не должны купаться в водоёме без присмотра взрослых; – При судорогах постарайтесь вытянуть конечность с целью уменьшения нагрузки на сведённые мышцы и ускорения их расслабления и плывите к берегу; – Уходя с пляжа, не оставляйте за собой мусор и отходы, аккурат-но сложите его в емкости и мешки, затем поместите его в специальные контейнеры для сбора отходов потребления.
Соблюдение этих простых правил подарит вам приятный и безопасный отдых на пляжах нашей синеокой Беларуси! |