Профилактика туберкулеза |
Monday, 16 March 2015 10:42 |
ВЫ ХОТИТЕ уменьшить опасность заражения туберкулезом? Соблюдайте правила личной гигиены! Если у Вас кашель: не кашляйте на других людей! По возможности находитесь на расстоянии не менее метра от других людей. При кашле, чихании прикрывайте рот и нос салфеткой или платком, отворачиваясь от собеседника. Если у Вас нет платка или салфетки, кашляйте и чихайте в локтевой сгиб(рукав), а не в ладонь, поскольку при последующих прикосновениях ладони инфекция будет передаваться дальше. Пользуйтесь бумажной салфеткой, чтобы вытереть нос или высморкаться! Выбрасывайте использованные салфетки в корзину для мусора! Мойте руки с мылом или используйте очищающие средства для рук на спиртовой основе! Мойте руки не менее 20 секунд, тщательно обмывая все поверхности кистей и пальцев! Пользуйтесь индивидуальной посудой, мылом, полотенцем и прочими предметами первой необходимости! Обратите внимание! Если Вы контактируете с человеком, который кашляет, попросите его прикрыть рот, отвернуться и использовать платок! Если Вы контактируете с больным туберкулезом, расскажите об этом врачу! Соблюдайте правила гигиены дыхания! Дышите ровно и размеренно через нос! Регулярно проветривайте рабочее и домашнее помещение не менее 15 минут каждый час. Регулярно проводите влажную уборку помещения. Занимайтесь физической культурой. Откажитесь от курения. Бывайте на свежем воздухе в течение суток по 2-3 часа. Солнечный свет и свежий воздух убивают болезнетворные микробы! БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! |