Поиск по сайту

Опрос

Владеете ли Вы информацией о платных услугах, предоставляемых Речицкой ЦРБ? Если Да - откуда узнали?
 
Будь здоровой! Будь красивой! Будь любимой! PDF Печать
04.10.2012 13:29

Автор: М.Комарова, психолог отдела общественного здоровья ГУ «ГОЦГЭиОЗ» 

Роль женщины в обществе трудно переоценить - мать, дочь, супруга, бабушка, главная хранительница семьи и семейных ценностей, профессионал, общественный деятель – все это женщина. Труд женщины матери сложен, не предполагает отпусков и выходных. Мама всегда остается мамой. И все же хочется, чтобы женщина, отдавая себя без остатка семье, делам, заботам, на своем важном посту не забывала о том, что она – женщина.

«Я – женщина! И я прекрасна!» — именно эти слова так трудно порой произнести многим из нас. Так не просто бывает признать свое право на красоту, здоровье, любовь. К сожалению, осознание собственной уникальности, как внешней, так и внутренней, приходит не сразу. Красота женщины кроется далеко не в модном макияже или прическе. Она светится изнутри, видна окружающим по блеску ваших глаз, обворожительной улыбке и легкой походке.

Красивая женщина сияет здоровьем. Уделяйте внимание себе, не затягивайте с визитом к врачу, если назрела необходимость. Проходите ежегодные профилактические врачебные осмотры.

Правильно питайтесь, не изнуряйте себя диетами. Питание должно быть полноценным и сбалансированным.

Двигайтесь. Отведите для себя несколько часов в неделю, которые будут принадлежать только вам. Займитесь фитнесом, танцами или йогой. Выберите, наконец, занятие по душе!

Откажитесь от вредных привычек – курение, употребления алкоголя сжигают женщину изнутри.

Чередуя умственный и физический труд, уделяйте внимание полноценному отдыху, 7-8 часовой сон для вас должен стать законом.

Взращивайте в себе положительные эмоции, учитесь справляться со стрессами и депрессиями, не дожидаясь, когда они поглотят вас. Одобряйте себя, цените.

Истинно мудрая женщина способна даже свои мелкие недостатки превратить в достоинства. Запишитесь на прием к косметологу. А может быть пора даже изменить образ? Будьте смелее.

 

В этом году с 9 по 14 октября на Гомельщине пройдет областная профилактическая акция здоровья, приуроченная к Республиканскому дню матери, под девизом «Будь здоровой! Будь красивой! Будь любимой!».

Цель акции - поддержать традиции бережного отношения к женщине, закрепить семейные устои, особо отметить значение в нашей жизни главного человека - Матери.

Организаторы акции - управление здравоохранения Гомельского облисполкома, ГУ «Гомельский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья».

Каждый из дней акции будет иметь определенную тематику. Так, день 9 октября будет посвящен вопросам репродуктивного здоровья и пройдет под девизом - «Береги свое ЗАВТРА». 10 октября будут всесторонне обсуждаться вопросы сохранения молодости женщины и девизом станет - «Возраст элегантности». День 11 октября - под девизом «Брось сигарету!» - будет посвящен профилактике вредных привычек и зависимостей. 12 октября девизом дня станет «Спасибо за то, что ты есть!», где будет поднят вопрос семейных отношений и сохранения семейного благополучия.

В дни акции будут проведены групповые занятия по обозначенным темам, индивидуальное консультирование, пресс-мероприятия, а также на базах лечебно-профилактических учреждений будут организованы «прямые» телефонные линии с акушерами-гинекологами, маммологами, педиатрами, врачами-валеологами, психологами, сексологом, наркологами, эндокринологами и другими специалистами.

10 октября в 10.30 на базе отдела общественного здоровья ГУ «Гомельский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья» будет организован «круглый стол» на тему «Возраст элегантности» с участием специалистов здравоохранения.

 

В дни акции здоровья будут проводиться индивидуальные консультации по телефонам: 

9 октября:

- валеологи, психологи – 10.00-12.00, тел. 74-77-64;

- подростковый гинеколог –12.00-14.00, тел. 77-37-88;

- специалисты отдела ВИЧ/СПИД – 10.00-12.00, тел.74-71-40;

- дермато-венеролог – 10.00-12.00, тел. 45-95-58;

10 октября:

- валеологи, психологи – 10.00-12.00, тел. 74-77-64;

- эндокринолог – 11.00-13.00, тел. 73-01-41;

- гинеколог – 12.00-14.00, тел. 77-37-88;

- сексолог – 12.00-13.00, тел. 74-77-64;

11 октября:

- валеологи, психологи – 10.00-12.00, тел. 74-77-64;

- подростковый нарколог – 10.00-12.00, тел. 50-64-64;

- психиатр- нарколог – 13.00-15.00,тел. 54-00-88;

12 октября:

- валеологи, психологи – 10.00-12.00, тел. 74-77-64;

- гинеколог -12.00-14.00, тел. 77-37-88;

- андролог – 14.00-16.00,тел. 77-37-88;

- онколог-маммолог – 12.00-15.00, тел. 49-11-97.

 

Любите себя. Гордитесь тем, что Вы – Женщина!

 
 

Сайт Президента РБ   Сайт Министерства здравоохранения РБ     Сайт Речицкого райисполкома  
Сайт Федерации профсоюзов РБ Сайт Здоровые люди Сайт Гомельской обл. организации Белорусского профсоюза работников здравоохранения
Сайт БелМАПО     Сайт БГМУ     Сайт УО Мозырский государственный медицинский колледж      Сайт УО Гомельский государственный медицинский колледж   
счетчик посещений