Поиск по сайту

Отделения ЦРБ

Вы можете оценить работу нашего учреждения на качество-услуг.бел
20 марта 2025 года – Всемирный день здоровья полости рта PDF Печать
18.03.2025 09:33

  Автор: Отделение общественного здоровья ГУ «Речицкий ЗЦГЭ»

Picture background

Забота о полости рта – это не просто вопрос эстетики, а важная часть общего здоровья и благополучия. Здоровые зубы и десны позволяют нам правильно питаться, ясно говорить, уверенно улыбаться и даже влияют на наше самочувствие и общее состояние организма. К сожалению, многие недооценивают важность регулярного ухода за полостью рта, что может привести к серьезным проблемам.
Наиболее распространенные проблемы с полостью рта:
  • Кариес: самое известное заболевание зубов, вызываемое бактериями, которые образуют кислоту из сахара и разрушают зубную эмаль.
  • Гингивит: воспаление десен, вызванное зубным налетом и зубным камнем. Проявляется покраснением, отеком и кровоточивостью десен.
  • Пародонтит: более серьезная форма заболевания десен, которая приводит к разрушению тканей, окружающих зубы, и в конечном итоге к потере зубов.
  • Неприятный запах изо рта (галитоз): может быть вызван различными факторами, включая плохую гигиену полости рта, заболевания десен, сухость во рту и некоторые продукты питания.
Как сохранить здоровье полости рта?
 
Правильная гигиена полости рта:
  • Чистите зубы два раза в день фторидсодержащей зубной пастой в концентрациях, согласно возрастным рекомендациям: детям в возрасте до 6 лет – с концентрацией фторидов 500 ppm размером с маленькую горошину, старше 6 лет, подросткам и взрослым – с концентрацией фторидов 1100-1500 ppm размером 1-1,5 см.
  • Используйте зубную нить ежедневно для очистки межзубных промежутков.
  • Пользуйтесь ополаскивателем для полости рта, чтобы уничтожить бактерии и освежить дыхание.
  • Очищайте язык с помощью специального скребка или щетки.
Здоровое питание:
  • Ограничьте потребление сладких и кислых продуктов, которые способствуют разрушению зубной эмали.
  • Включите в свой рацион продукты, богатые кальцием, фосфором и витамином D, необходимые для здоровья зубов и костей.
  • Пейте достаточно воды, чтобы поддерживать увлажнение полости рта. 
Регулярные посещения стоматолога:
  • Посещайте стоматолога для профилактических осмотров и профессиональной чистки зубов не реже двух раз в год.
  • Своевременно лечите заболевания зубов и десен.
 
Избегайте вредных привычек:
  • Откажитесь от курения, которое увеличивает риск заболеваний десен и рака полости рта.
  • Ограничьте употребление алкоголя, который может вызывать сухость во рту.
Следуя простым советам, вы сможете сохранить свою улыбку здоровой и красивой на долгие годы. Помните, что здоровье полости рта – это неотъемлемая часть общего здоровья, поэтому не пренебрегайте им!
 
В рамках проведения Всемирного дня здоровья полости рта 20 марта 2025 года будут работать «прямые» телефонные линии. На Ваши вопросы ответят: с 12:00 до 13:00 по телефону 3-96-37 – заведующий стоматологической поликлиникой, врач-стоматолог-терапевт Пинчук Татьяна Филипповна; с 14:00 до 15:00 по телефону 5-91-15 – врач-стоматолог детский (заведующий) стоматологического отделения для обслуживания детского населения Максименко Анна Васильевна.
 

Речицкая ЦРБ  Сайт Министерства здравоохранения РБ Сайт Речицкого райисполкома
Сайт Федерации профсоюзов Беларуси  Сайт Гомельской обл. организации Белорусского профсоюза работников здравоохранения  Сайт БГМУ Сайт УО Мозырский государственный медицинский колледж Сайт УО Гомельский государственный медицинский колледж
  Сайт Здоровые люди Telegram-канал STOP наркотик! (Беларусь)  Национальный правовой Интернет-портал Республики Беларусь Правовой форум Беларуси  
Просмотры материалов : 22506264