Поиск по сайту

Вы можете оценить работу нашего учреждения на качество-услуг.бел
Профилактика болезней сердца PDF Print
Wednesday, 21 May 2014 18:04

Автор: отдел общественного здоровья ГУ «Гомельский ОЦГЭиОЗ»

В настоящее время болезни системы кровообращения (БСК) занимают одно из ведущих мест в мире. Актуальность этой проблемы с каждым годом увеличивается. БСК являются основной причиной преждевременной смертности и инвалидности, как в большинстве европейских стран, так и в Беларуси. Необходимо отметить, что лидирует среди (БСК) артериальная гипертензия. В большинстве случаев причины развития этого заболевания остаются неизвестными, оно протекает бессимптомно и зачастую человек может даже и не подозревать о нем. А узнает лишь после развития осложнений. Чаще всего это инсульт, инфаркт, почечная недостаточность.

 

К причинам болезней системы кровообращения относятся:

  • распространенность, особенно в трудоспособном возрасте, факторов риска (курение, злоупотребление алкоголем, стрессы, нерациональное питание, малоподвижный образ жизни);
  • низкий уровень знаний по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний;
  • несвоевременное обращение за медицинской помо-щью;
  • отсутствие у населения ответственности за собственное здоровье и мотивации к соблюдению здорового образа жизни.

 

Профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы состоит из комплекса мер, которые направлены на поддержание здоровья человека. 

 

Для эффективной профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и их осложнений необходимо:

1. Контролировать артериальное давление и уровень холестерина.

2. Питаться правильно (пища должна быть разнообразной с преобладанием фруктов, овощей, рыбы, нежирных молочных продуктов, нежирного мяса, избегать большого количества жиров, соли, сахара).

3. Регулярно заниматься хотя бы простыми физическими упражнения-ми.

4. Не начинать курить, а если курите - попытаться бросить, каким бы трудным это не казалось.

5. Избегать по возможности стрессов.

Также необходимо проходить регулярные осмотры у врача терапевта для раннего и своевременного выявления заболеваний.

 

Речицкая ЦРБ  Сайт Министерства здравоохранения РБ Сайт Речицкого райисполкома
Сайт Федерации профсоюзов Беларуси  Сайт Гомельской обл. организации Белорусского профсоюза работников здравоохранения Сайт БелМАПО Сайт БГМУ Сайт УО Мозырский государственный медицинский колледж Сайт УО Гомельский государственный медицинский колледж
  Сайт Здоровые люди Telegram-канал STOP наркотик! (Беларусь) 
Национальный правовой Интернет-портал Республики Беларусь Правовой форум Беларуси  
Content View Hits : 18010128