Профилактика гриппа и коронавирусной инфекции Друк
11.11.2022 09:11
Автор: В.Кохановская, заведующий отделом общественного здоровья ГУ «Речицкий ЗЦГЭ»

COVID-19 и вирус гриппа имеют сходную клиническую картину. Они вызывают заболевание различной степени тяжести и передаются воздушно-капельным путем, при контакте, через контаминированные (обсемененные микроорганизмами) предметы.
 
Предрасположены к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями), а также с ослабленным иммунитетом.
 
Основные правила, которые надо помнить и соблюдать:
 
Защищайте органы дыхания с помощью маски.
Среди прочих средств профилактики особое место занимает ношение масок, благодаря которым ограничивается распространение вируса.
 
Маски для защиты органов дыхания используют:
  • при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте;
  • в период роста заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями;
  • при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями;
  • при общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной инфекции;
  • при рисках инфицирования другими инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем.
 
Соблюдайте социальную дистанцию и респираторный этикет.
Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно-капельному пути (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние друг от друга не менее 1,5 метра и максимально сократить количество контактов.
Не трогайте руками глаза, нос или рот. Вирус гриппа и коронавирус распространяются этими путями.
При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.
 
Часто мойте руки с мылом.
Гигиена рук − это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье рук с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки, пользуйтесь антисептиками или спиртсодержащими, дезинфицирующими салфетками.
Не забывайте мыть и дезинфицировать поверхности (столы, дверные ручки, стулья, гаджеты и др.).
 
Ведите здоровый образ жизни.
Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекциям. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов, богатых белками, витаминами и минеральными веществами. Не забывайте про физическую активность!
 
В случае заболевания гриппом, коронавирусной инфекцией.
Оставайтесь дома, обратитесь к врачу. Соблюдайте все врачебные назначения и рекомендации.
 
Вакцинируйтесь.
Помните, самым надежным способом обезопасить себя и своих близких от COVID-19 и вируса гриппа, является вакцинация.
 

Сохраните свое здоровье! Не пренебрегайте такими простыми правилами!