НЕ ИГНОРИРУЙТЕ ГИПЕРТОНИЮ! Друк
19.04.2017 10:13
Автор: отдел общественного здоровья Речицкого зонального ЦГЭ

Артериальное давление (АД) – это давление, создаваемое потоком крови внутри крупных сосудов. Нормальное давление у взрослого человека, если он здоров, не должно превышать норму: верхняя граница АД не более 130 мм рт. ст., нижняя –  не более  85 мм рт. ст.
 
Артериальная гипертензия (АГ) – это неоднократное стойкое повышение артериального давления свыше 140/90 мм рт. ст.
 
Отсутствие лечения приводит к развитию серьезных осложнений в «органах – мишенях»
 

Регулярно принимайте лекарства,для снижения давления, рекомендованные врачом
 
  • ежедневно измеряйте давление
  • ограничьте потребление поваренной соли до 5 г в сутки и менее
  • стремитесь к снижению избыточной массы тела
  • откажитесь от курения и алкоголя
  • спите не менее 7 – 8 часов в сутки 
  • увеличьте свою физическую активность
С уважением,
отдел общественного здоровья
Речицкого зонального ЦГЭ